Tervetuloa kotisivuilleni ! Kahden vuosikymmenen aikana olen tehnyt urheilu-uran maailman huipulla, kahdessa eri lajissa. Kun toinen ura huipentui maailmanmestaruuteen, toinen ura sai alkunsa. Kehonrakennus ja fitness vaativat molemmat tinkimätöntä asennetta, laajaa tietämystä monipuolisesta harjoittelusta, ja syvällistä perehtymistä ravitsemukseen liittyviin asioihin. Näistä minulta paljon kyselläänkin, missä tahansa liikunkin. Nämä sivut onkin pitkälti avattu palvelemaan kaikkia teitä kuntoilijoita tai kilpailumielessä urheilevia, jotka haluatte ammentaa kokemuksestani. Tai vaikka olisit vasta liikuntaharrastuksesi alussa, voit ottaa yhteyttä kaikissa harjoitteluun ja ruokavalioon liittyvissä asioissa! Sivuilta löydät myös kuvamateriaalia vuosien varrelta. Tekstiä, samoin kuin kuvitusta päivitetään säännällisesti. Toivon, että viihdyt sivuillani !